拓展训练之曾珊：我战胜了自己

简述 ：最不认识的人，最需了解的人，是自己。由此，便有千古之问，我是谁？认识世界，从认识自己开始：改变世界，首先改变你自己。拓展训练，发现内在潜力和与人相知相处更宽之途径。我教，我掌握！拓展口号的英语谚语版，让我们知道：文化不同，而人之潜能四海皆同

拓展中，我战胜了我自己

                                         曾珊

                                   susan_zeng

                           2006年11月1日

周日一大早，兴致勃勃穿上牛仔裤

一大早，我兴致勃勃出发

之前，听说学校组织员工搞一次户外拓展训练，并且请来了经验丰富，多次给大公司培训的闵老师带领我们做体验式培训，我非常兴奋和盼望。“背倒、穿越电网”等游戏，我多次听说和看过别的单位的照片，可我从来没有试过。星期天一大早，我兴致勃勃地穿上了牛仔裤、体恤来到集合的地点……

闵老师不愧为培训大师，他将传统文化与现代管理理念相结合，并能够将同学们的支言片语的体验感受及时、恰当地总结、提炼、归纳，时间安排紧凑，一天做了五个游戏，我的收获颇丰，现略谈一二点和大家交流。

要求再等一等，背倒让我看到了弱点

背靠之初，看到了自己弱点

说起来丢人，背倒中我是唯一一个上台后，在同事们成了“准备好了”而声称“紧张”要求等一等的队员，说实话，在台下的时候，我仰望着台上的队友，手软，站在台上，脚软。虽然我完全相信队友们会接住我，保障我的安全，我相信队友，但我不相信自己，我害怕从向后倒到被队员接到那一段过程中失控的过程。之后，在总结的时候，peal（冯兰清）说到她的经验——顺其自然、放松。是的，我看到了我的弱点——不自信、保守、不敢尝试新的事物，我要克服……

处于催眠状态，想象自己是一块四方木头

把自己当成一块四方木头

下午的第一个游戏是穿越电网，我看到用尼龙绳连接的电网，老师要求女生要平身躺着被队友送过网去，任何一个部位都不能触网，而且每一个都必须过去，少一个就是失败15介人共16个网，这边大部分身材魁梧，只有joice娇小但第一次送joice就因触网而被封闭了一个网口，“15个人过16个网”，已封闭了一个，也就是说，15人过网中，只要有一个没有成功，整个项目就会失败。

我心里有嘀咕，我能做的，就是顺其自然，特别是轮到我过网了，看了那个好象比我小很多的网，我不太相信队友们可以把我送过去，这时，我想到了上午所说的“顺其自然”，就尽量笔直地横躺着，尽量收缩和放松自己。处于自我催眠状态，克服紧张想像自己是一块四四方方的木头，轻盈（当然是比较钢铁而言）、方正……

无数双手将我托起，亲切的声音响在耳边

闭上眼，亲切声音耳边响起

这是我唯一能做的和给予队友的配合，啊！真舒服，我感觉到无数双安全的手将我托起，整个人象躺在移动的床上缓缓地移动。耳边听到“注意手”、“头发、头发……”有熟悉的声音，有的还听不出来，但都是那么亲切和感人，接着，伴随着欢呼声“……ye……成功了  ”我被轻轻地放下， “It’s impossible!”这就是团队的力量！最后，我们15个人全部通过了电网，成功了！而且我已经将上午学的“顺其自然”马上用到了下午的活动中，否则，如果我紧张，在过网过程中，只有一乱动，肯定就会触网……。

我进步了，我感觉逐步战服自己！